Wypoczynek to klucz do właściwej regeneracji organizmu, a tym samym do jego odpowiedniego funkcjonowania na co dzień. Jak osiągnąć zdrowy sen? Jak uzyskać jak najwyższą jego jakość? Zacznijmy od podstaw, czyli dobrze dopasowanego materaca.

Materac idealny, czyli jaki?

Bardzo często wybór materaca to kwestia przypadku - kupiony w pakiecie z łóżkiem, w promocyjnej cenie lub z polecenia znajomych. Niestety, najczęściej jest to błąd! Podłoże do snu powinno być dopasowane bezpośrednio do osoby, która będzie na nim sypiać!

Istotne jest kilka parametrów: twardość materaca, jego rozmiar, a także preferencje i potrzeby użytkownika.

Jak dopasować twardość materaca do użytkownika?

Twardość materaca powinna być adekwatna do wagi osoby, która będzie na nim sypiać. Im jest ona lżejsza, tym bardziej miękkie powinno być podłoże do snu - i odwrotnie, im cięższa, tym twardszy. Jest to bardzo ważne, ponieważ za miękki materac będzie powodować "zapadanie się" i wyginanie kręgosłupa w nienaturalny kształt, natomiast za twardy nie będzie dawać użytkownikowi odpowiedniego komfortu, przez co mogą pojawić się kłopoty z zasypianiem i wygodnym wypoczynkiem.

Innowacyjnym rozwiązaniem, proponowanym przez Hilding Anders są materace, których twardość użytkownik może regulować samodzielnie. Materace z linii SleepMed posiadają we wkładzie osobne warstwy, które można dowolnie przekładać i tworzyć nowe konfiguracje twardości i komfortu.

Jaki rozmiar materaca jest najlepszy?

Rozmiar materaca musi odpowiadać naszym preferencjom - najczęściej jednak im więcej przestrzeni, tym wygodniej się nam śpi. Według specjalistów, materac powinien mieć min. 140 cm szerokości dla pary oraz min. 70 cm szerokości dla jednej osoby. Jeśli chodzi zaś o długość, to standardowo materace dla osób dorosłych mają 200 cm. Dłuższy materac będzie potrzebny osobie bardzo wysokiej (zaleca się, aby podłoże do snu było o 15-20 cm dłuższe niż wzrost użytkownika).

Co jeszcze wziąć pod uwagę, wybierając materac?

Niektórzy mają także dodatkowe potrzeby, które warto uwzględnić w czasie wyboru materaca. Przykładowo najlepszy materac dla kobiet w ciąży to materac wykonany z pianki termoelastycznej - dopasowuje się on do kształtu ciała (co dla kobiety w ciąży będzie niezwykłym komfortem) i delikatnie je otula, wytwarzając punkty podparcia tam, gdzie są potrzebne. Materac taki będzie służył również po porodzie, niwelując bóle pleców - nie trzeba się obawiać, że jest to wydatek tylko na okres ciąży.

Wyjątkowe potrzeby posiadają także alergicy - często to przez zbierający się w materacu kurz czy roztocza pojawiają się ataki alergiczne. W takiej sytuacji najlepszym rozwiązaniem jest wybór materaca piankowego lateksowego. Posiada on zaawansowane właściwości hipoalergiczne, jest przewiewny i zapewnia doskonałą cyrkulację powietrza - a tym samym ochronę przed groźnymi drobnoustrojami.

Materace odpowiadające na różne potrzeby znajdziesz w sklepie online SennaMaterace.

*****

Założona w 1939 r. w Szwecji firma Hilding Anders jest wiodącym producentem materacy na rynku. Obecna na Polskim rynku od 2001 roku firma podbiła serca Polaków innowacyjnością, wysoką jakością i skandynawskim stylem. W swoim portfelu firma posiada marki takie jak Hilding, Curem, Jensen, Bedding oraz Carpe Diem. Poza własną produkcją Hilding tworzy również materace dla marek takich jak Ikea, Natura i Galaxy w Agata Meble, Immensity dla BRW czy też unikatowe rozwiązania zastosowane w marce prywatnej Sleepmed.

Napisz komentarz!