8 marca to wyjątkowa data w kalendarzu, przecież mowa tu o Dniu Kobiet, który powinien być hucznie celebrowany. Niestety, nie każda mieszkanka Lubina ma powody do świętowania. Po raz kolejny, pokłóciła się ze swoim partnerem o swój zgubny nałóg – papierosy. Droga palaczko, mieszkanko Lubina, idealny moment na rzucenie palenia papierosów nigdy nie nadejdzie. Zadbaj o własne zdrowie i bliskich Ci osób, rzuć palenie już dziś!

Co piąta Polka pali „fajki”

Tak, to prawda. Według danych zebranych przez CBOS co piąta Polka pali. Oczywiście robią to również mężczyźni. Jak wypadają w tych statystykach? Okazuje się, że robi to co 3-ci Polak. Ten szkodliwy nałóg jest jednym z trzech, głównych przyczyn kłótni w związku, w których jeden z partnerów puszcza „dymka”. Te informacje są prawdziwe, zostały zebrane przez British Heart Foundation.

Tak naprawdę problemem nie jest uzależniająca nikotyna, czy tytoń, jest nim dym. Powstaje on wyniku spalania tytoniu w bardzo wysokiej temperaturze. To właśnie w dymie znajduje się 7000 związków chemicznych taki jak: substancje smoliste czy tlenek węgla. Substancje te są główną przyczyną rozwoju chorób związanych z paleniem tytoniu, zwłaszcza nowotworów.

Droga palaczko, mieszkanko Lubina jeżeli do tej pory Cię nie przekonaliśmy, jak bardzo papierosy są szkodliwe, powinnaś wiedzieć, że palenie papierosów wpływa również na Twoją urodę.

„Wolne rodniki występujące w dymie z papierosa dramatycznie zwiększają ryzyko rozwoju miażdżycy i przyspieszają jej rozwój. Wzrasta też ryzyko związane z rozwojem przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP). Jest ono 10-krotnie wyższe u mężczyzn palących niż niepalących, i aż 12-krotnie wyższe u kobiet palących, niż wolnych od tego nałogu! Dlatego zmniejszenie ekspozycji na substancje szkodliwe dymu papierosowego jest celem samym w sobie(…)” – zaznacza prof. dr hab. n. med. Rafał Pawliczak, alergolog i pulmonolog z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi na konferencji „Immunologia dorosłych 2020”, w trakcie której zaprezentował wykład „Wolne rodniki i inne szkodniki”.

Paląc papierosy możesz mieć większe problemy ze swoją cerą! Ten nałóg prowadzi do niedotlenienia oraz odwodnienia komórek ciała. Wraz z nieuchronnym upływem czasu, Twoja cera staje się bardziej wysuszona, przez co starzeje się szybciej. Może zauważyłaś u siebie pierwsze zmarszczki? Zgadza się, są one efektem palenia papierosów jak i dymu papierosowego.

Jednak od kilku lat polscy palacze mają też alternatywę. Na rynku pojawiły się bowiem tzw. „urządzenia bezdymne”, które mają stanowic alternatywę dla palenia papierosów. O co w nich chodzi?

Bezdymne produkty

Zarówno podgrzewacz tytoniu czy e-papieros nie wytwarzają dymu, ale aerozole. Co zatem je różni? Elektroniczny papieros zawiera płyn z nikotyną (tzw. liquid). Z kolei podgrzewacze, w Polsce nazywane zbiorowo „IQOS-ami” korzystają z wkładów z tytoniem, ale ich nie spalają, tylko ogrzewają do średnio 3-krotnie niższej temperatury niż podczas palenia papierosa. Palące panie, które nie mogąc rzucić palenia przechodzą z papierosów na produkty bezdymne w pierwszej kolejności odczują pewnie ...brak uciążliwego zapachu. Aerozole z takich urządzeń po prostu nie śmierdzą tak, jak dym z papierosa. Co więcej – nie ma w nich substancji smolistych. Dla palących pań argumentem może być również to, że zawartość wolnych rodników w aerozolach z urządzeń bezdymnych – a przynajmniej w aerozolu z przebadanego pod tym kątem IQOS-a – jest o około 90 proc. niższa niż w dymie z papierosa.

Droga palaczko –  najlepsze co możesz dla siebie zrobić to pożegnać się z nałogiem raz i na zawsze. Jeżeli czujesz, że to zbyt wiele, to możesz rozważyć zastąpienie papierosa, jego przebadaną i potencjalnie mniej szkodliwą alternatywą. Musisz jednak pamiętać, że każdy wyrób z nikotyną jest uzależniający i nie jest obojętny dla Twojego zdrowia! Dlatego najlepszym rozwiązaniem zawsze jest całkowite zerwanie z nałogiem, za co mocno trzymamy kciuki!

Napisz komentarz!

~Kris

#44085 | 08.03.21 14:41:44

Ja się pytam po co te wszystkie nowe, designerskie technologie. Zwykły papieros jest jakiś nienormalny, czy jak?

~grześ

#44086 | 08.03.21 22:51:26

chłopie, palenie zabija. to naprawdę jest tak proste do ogarnięcia.

~Kris

#44087 | 09.03.21 09:01:01

No i co z tego? Wszyscy kiedyś umrzemy.

~grześ

#44088 | 09.03.21 09:45:52

hmm fajne podejście do życia nie ukrywam. mój dziadek z powodu raka płuc wywołanego paleniem umierał w cierpieniach. kiedyś paliłam, ale gdy tylko zachorował rzuciłam, tak jak większość mojej rodziny.

~karla

#44089 | 09.03.21 09:53:03

nie wiem czemu nick mi się zamienił na męski, ale okej, nie wnikam.

~Filip

#44090 | 09.03.21 10:07:20

Też myślałem, że iqosy są złe, ale skorzystałem z tej opcji darmowego testowania i go nie zwróciłem. Teraz palę tylko to, a moja dziewczyna w skowronkach.

~Kris

#44091 | 09.03.21 10:21:47

Fajnie, że dzielicie się ze mną życiowymi historiami, ale jak nie zamierzam rzucać. Jasne?

~Gość

#44092 | 09.03.21 21:27:27

Kris pal sobie spokojnie. Na zdrowie!