Firmy, które będą miały nadpłatę – dostaną pieniądze z powrotem, pod warunkiem, że do 20 maja rozliczą składki zdrowotne za 20... » Majowe nowości w kinac...
Nadchodzący tydzień to doskonała okazja do nadrobienia kinowych zaległości po majówkowych wyjazdach, zwłaszcza że w Heliosie zagoszczą aż ... » ZOO Lubin - Światowy D...
Ogród Zoologiczny w Lubinie zaprasza do wspólnego świętowania światowego dnia pszczół. Owady zapylające są bardzo ważne dla ... » Wariacja na temat azja...
Ramen to danie kojarzone z Japonią, które jednak powstało w Chinach. Jego podstawowym składnikiem jest makaron w bulionie wzbogacony najr&... »
Data dodania: 04 stycznia 2016 — Kategoria: Wiadomości
Niektórzy są przekonani, że dolegliwości alergiczne kończą się wraz z końcem lata i ustaniem pylenia roślin, a w szczególności traw.
Wszystko zaczyna się od kaloryfera
Na
kaloryferze zbiera się spora ilość kurzu, który zawiera m.in. roztocza,
naskórek i sierść zwierząt, szczątki owadów, pyły materiałów
budowlanych i inne substancje uczulające. Często zapomina się o jego
czyszczeniu - zwłaszcza latem. Ścieranie kurzu z kaloryfera wymaga dużo
czasu oraz pomysłowości, ponieważ trudno jest dotrzeć szmatką do jego
zakamarków. Niektórzy radzą sobie z problemem obwiązując nóż wilgotną
szmatką i wkładając go między żebra kaloryfera. Jednak nawet taka
technika nie gwarantuje dokładnego wyczyszczenia grzejnika. Zawsze
gdzieś zostanie kurz, który zacznie się unosić wraz z nastaniem sezonu
grzewczego – to właśnie wtedy zaczyna się horror alergików.
Przykręć kaloryfer
Niestety
większość kieruje się zasadą: im cieplej w domu, tym lepiej dla
zdrowia. Jednak wysoka temperatura w pomieszczeniach na pewno sprawi, że
roztocza oraz inne alergeny kurzu domowego (link:
http://www.jaalergik.pl/kurz_slownik_12_231.html) będą swobodnie fruwać
po mieszkaniu. Za sprawą ciepła, w przeciągu kilku dni, roztocza
znacznie powiększą swoją armię. Dla alergików oznacza to jedno – napady
kichania, łzawienie oczu, katar, duszności, problemy ze snem, uczucie
zmęczenia. Dlatego należy ograniczyć unoszenie się w mieszkaniu kurzu.
Trzeba przykręcić kaloryfer. W pomieszczeniach najlepiej utrzymać
średnią temperaturę – ok. 20-210C, w której roztocza nie rozwijają się w
zastraszającym tempie.
Powietrze w mieszkaniu
Niestety
włączony kaloryfer wpływa na pogorszenie się jakości powietrza w
mieszkaniu. Dlatego w sezonie grzewczym alergik powinien zadbać o
regularne wietrzenie domu. Sezon pylenia się skończył, więc można
spokojnie otwierać okna. Świeże, zimne powietrze na pewno zaszkodzi
roztoczom.
Dostępne są również urządzenia posiadające funkcję
oczyszczania powietrza – przyciągają i zatrzymują drobinki kurzu
(niektóre, najbardziej profesjonalne usuwają ok. 99% wszystkich
alergenów, m.in. roztoczy). Jest całe grono oczyszczaczy powietrza,
które posiadają różne systemy filtrowania, np. filtr wodny. Polecany
jest również jonizator, który ujemnie jonizuje powietrze i sprawia, że
alergikowi oddycha się lepiej.
Co jeszcze można zrobić?
Przed
sezonem grzewczym warto pomyśleć nad ociepleniem ścian zewnętrznych
domu, dzięki czemu będzie „trzymał" odpowiednią temperaturę - to oznacza
mniejszą potrzebę korzystania z kaloryfera. Jednak jeśli już kaloryfery
ruszyły pełną parą, to należy pamiętać o podstawowych zasadach
utrzymania porządku, co na pewno przyczyni się do zmniejszenia ilości
alergenów.
Najlepiej usunąć:
-
zasuszone kwiaty (w szczególności jeśli znajdują się na parapecie), na
których zbiera się kurz, a nie da się go w żaden sposób usunąć,
- zasłony – można je zastąpić pionowymi żaluzjami, na których kurz się nie utrzymuje,
- nadmiar bibelotów.
Zastosować harmonogram sprzątania:
-
codziennie – należy odkurzać podłogi, dywaniki i dywany; ścierać kurze z
mebli wilgotną (nie mokrą) ściereczką; do ścielenia łóżek, sprzątania
lub ścierania kurzów można założyć maseczkę,
-
co tydzień – prać pościel w temperaturze ponad 60%; przecierać pokrowce
przeciw roztoczowe wilgotną ściereczką; odkurzać pod łóżkiem; zetrzeć
kurz z mebli; odkurzać lub wytrzeć listwy podłogowe i ramy obrazów;
wyłączyć i wyczyścić kaloryfer,
- co 3-6 miesięcy – powinno się prać wszystkie poduszki, kołdry i koce.
Jeżeli
w domu jest zwierzę (np. pies), to z jeszcze większą precyzją trzeba
dbać o czystość wszystkich pokoi. Czworonożny przyjaciel wnosi do
mieszkania sporo brudu i kurzu. Dlatego ważne jest wprowadzenie zasad,
które pomogą w utrzymaniu czystości, np. pies nie może samodzielnie
wchodzić do pokoju dziecka, które raczkuje bądź bawi się na podłodze. O
tym jak ułożyć sobie życie z psem pomimo alergii domowników, opowiada w
filmie "Jak żyć z psem w domu pomimo alergii dziecka?" (link:
http://www.jaalergik.pl/jak-zyc-z-psem-w-domu-pomimo-alergii-dziecka_porady-tresc_60_c0.html)
behawiorysta zwierząt Andrzej Kłosiński z Krakowa.
Można wykorzystać niską temperaturę na dworze i wietrzyć pościel na balkonie w mroźne dni – na pewno zaszkodzi to roztoczom.
"Nie
przegrzewaj domu" - to podstawowa zasada, której należy przestrzegać w
sezonie grzewczym. Dobrze jest również dbać o porządek w domu, żeby
zmniejszyć ilość alergenów. Warto także wykorzystać nowoczesne
urządzenia, które poprawią jakość powietrza w mieszkaniu (np. jonizator,
oczyszczacz).
Red. Anna Włoszek
Cykl „Wszystko, co chcecie wiedzieć o alergii" publikowany jest przy współpracy z videoportalem JaAlergik.pl
Wszystkie komentarze umieszczane przez uŃytkownikŃw i gosci portalu sa ich osobista opinia. Redakcja oraz wlasciciele portalu nie biora odpowiedzialnosci za komentarze odwiedzajÂących.
Subskrybuj nasz kanaĹ RSS!