Czwartek, 02 maja 2024 r. Imieniny: Zygmunta, Atanazego, Anatola
gość! 
97
Oferty pracy PUP Lubin...Przedstawiamy najnowsze oferty pracy dostępne w Powiatowym Urzędzie Pracy w Lubinie. Szczegółowe informacje i dane kontaktowe do pracodawc... »
Filmowa majówka w kina...Pierwszy kinowy tydzień w maju przyniesie moc emocjonujących seansów i gorących nowości. Na wielkich ekranach zagości brawurowa produkcja ... »
Dzień Hutnika w KGHMMiedziowy gigant kultywuje tradycje świąt branżowych, a Dzień Hutnika to obok Barbórki jedno z najważniejszych świąt w spółce. Hutn... »
Chcesz 800+ – wy...Błąd w numerze rachunku bankowego lub peselu dziecka to najczęstsze błędy, które pojawiają się we dokumentach wysyłanych do ZUS. Rozpatryw... »
...20.06.2001r. Nagrodę Miasta Lubina otrzymał pan Alfred Wołczyński -czek na kwotę 12 000 zł
Data dodania: 30 września 2017 — Kategoria: Wiadomości
III Bieg Rugbysty jest organizowany przez lokalny Klub Rugby Miedziowi Lubin dnia 30 września 2017r.
Jest to bieg przełajowy o dystansie ok. 2,5 km (jedno okrążenie). Na trasie biegu znajdą się przeszkody m.in. bieg rzeczką, kontenery z wodą, czołganie się.
Z racji tego, że jest to teren „ górzysty” będzie sporo podbiegów i zbiegów oczywiście nie zabraknie także elementów, w których trzeba będzie się zatrzymać, złapać oddech i odpowiedzieć celnie na zadawane, z reguły proste pytania. Zła odpowiedź będzie skutkowała karą.
Bieg będzie składał się z 3 elementów:
– BIEG SZTAFETOWY ( grupa 3 osobowa )
każda osoba z grupy musi przebiec jedno okrążenie przekazując „pałeczkę”
następnemu zawodnikowi. W momencie dotarcia na metę ostatniego,
trzeciego zawodnika z grupy czas jest zatrzymany.
– WYCISKANIE NA ŁAWECZCE ( grupa 3 osobowa )
na sztandze założone jest 60kg -mężczyźni lub 30 kg – kobiety Do
wyciśnięcia jest 150 powtórzeń. Wyciskać może jedna osoba lub można się
zmieniać. Wybór należy do grupy. Czas jest doliczany do wyniku sztafety.
– BIEG INDYWIDUALNY ( 3 okrążenia)
bieg tą samą trasą co bieg grupowy lecz z delikatnymi zmianami. Najlepszy wygrywa!!
Wpisowe tylko 10zł/osoba
zapisy:
https://b4sportonline.pl/III_Bieg_Rugbysty
Szczegółowe informacje:
https://www.facebook.com/Miedziowi.Lubin/
Wszystkie komentarze umieszczane przez uŃytkownikŃw i gosci portalu sa ich osobista opinia. Redakcja oraz wlasciciele portalu nie biora odpowiedzialnosci za komentarze odwiedzajÂących.
Ciekawostki: (wp.pl)
Nasz Lubin: (Nasz Lubin)
Forum Lubina:
Subskrybuj nasz kanaĹ RSS!
Copyright © 2006-2024 Portal miasta Lubina. Strona wygenerowana w 0.014 sek.
1.0