termin: 12 maja 2018
godziny: 11.30-15.30
miejsce: ZOO Lubin - Park Wrocławski

Przygotowanie do oddania krwi:
- w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki),
- być wyspanym,
- spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem),
- wykluczyć z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego: mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka orzeszki ziemne i ciasta kremowe,
- ograniczyć palenie papierosów,
- nie zgłaszać się do oddania krwi jeśli jest przeziębionym (katar) lub przyjmuje leki,
- nie przychodzić do oddania krwi po spożyciu alkoholu.

Wychodząc z domu nie zapomnij zabrać ze sobą dowodu tożsamości najlepiej dowodu osobistego.
Krew mogą oddawać jedynie osoby pełnoletnie.
Pod oddaniu krwi dawcy przysługuje posiłek regeneracyjny o wartości kalorycznej 4 500 kcal (18 840 kJ), zwolnienie od pracy w dniu, w którym oddaje krew i na czas okresowego badania lekarskiego dawców krwi na zasadach określonych w odrębnych przepisach.