Piątek, 05 czerwca 2020 r.   Imieniny: Waltera, Bonifacego, Dobromira
Witaj, Społecznosć Lubina gość! Zarejestruj się lub Zaloguj do serwisu | Ilość osób online 14

Portal Lubina


UWAGA! Ten serwis uzywa cookies i podobnych technologii (brak zmiany ustawienia przegladarki oznacza zgode na to) ->>
Wypadanie włosów – przyczyny powodujące ten popularny problem mogą Cię zaskoczyć. Za głównych sprawców nadmiernego wypadania włosów uważa się stres, anemię czy złą dietę, jednak badania wykazały, że jest to także częsta przypadłość osób, u których wykryto zaburzenia hormonalne.





Wiadomości z Lubina
Silny wstrząs w kopalni Polkowice-Sieroszowice Silny wstrząs w kopaln...
Do silnego wstrząsu doszło dzisiaj o godzinie 12.50 w kopalni Polkowice-Sieroszowice (woj. dolnośląskie). Wszyscy górnicy zostali już wyco... »PUP Lubin. Nabór wniosków na wsparcie dla pracodawców, organizacji pozarządowych, przedsiębiorców samozatrudnionych PUP Lubin. Nabór wnios...
Powiatowy Urząd Pracy w Lubinie ogłasza nabór wniosków na formy wsparcia wskazane w Ustawie o zmianie ustawy o szczególnych ... »Lubińscy policjanci już od rana prowadzą krajowe działania pn. „Prędkość”. Lubińscy policjanci ju...
Policjanci z lubińskiej drogówki, dzisiaj od godziny 6.00, prowadzą działania w ramach ogólnopolskiej akcji pn. "Prędkość".... »Wsparcie na zalesianie i tworzenie terenów zalesionych Wsparcie na zalesianie...
Rolnicy, którzy mają w swoim gospodarstwie grunty słabszej jakości i chcą posadzić na nich las, mogą uzyskać na ten cel wsparcie z Agencji... »

» archiwum wiadomości

Magazyn elubin.pl



polec prawnika.pl

silesianseo.pll











Twoja wyszukiwarka

Zdrowie
Edukacja
Miasto
Lokale
Czy wiesz, że...?
Czy wiesz, że?...1960 Początek drążenia szybu wschodniego L-3 metodą mrożeniową

Pogoda
YoWindow.com
Wybrane wiadomości
Wiadomości z Lubina i okolic

Z cukrzycą można normalnie żyć, bardzo pomaga odpowiednia dieta
Data dodania: 08 listopada 2019 — Kategoria: Wiadomości

Z cukrzycą można normalnie żyć, bardzo pomaga odpowiednia dieta

Choroba, która atakuje coraz częściej. Dotyczy zarówno dzieci i jak i dorosłych. I naprawdę nie zawsze można jej uniknąć – mimo usilnych starań. Chociaż najczęściej spotykamy się z dwoma typami, już teraz naukowcy odkryli co najmniej kilkanaście różnych mutacji w genach, które odpowiedzialne są za jej powstanie. Chodzi o cukrzycę. Czy wiesz co jak powinna wyglądać dieta, która pozwoli ci jej uniknąć i jak każdy cukrzyk odżywiać się powinien?

Rodzaje cukrzycy

Najczęściej spotykamy się z dwoma rodzajami, które choć różnią się między sobą kilkoma cechami, mają ze sobą wiele wspólnego.

Cukrzyca typu 1, która ujawnia się u dzieci i młodzieży jest chorobą podstępną. Ponieważ jest nieuleczalna, trzeba szybko nauczyć się z nią żyć, aby przeciwdziałać powikłaniom w późniejszym czasie. Cukrzyca typu 1 jest genetycznie uwarunkowana i ujawnia się pod wpływem silnego bodźca wywartego na organizm. Najczęściej w momencie jego dużego osłabienia. Układ immunologiczny wysyła armię przeciwciał, których zadaniem jest zniszczenie wysp insulinowych znajdujących się na trzustce. Jest to proces nieodwracalny – wyspy nigdy się nie odbudują. Mimo tego z chorobą można żyć w miarę normalnie, pamiętając o tym, by dbać o odpowiednie poziomy cukru. Warto stosować także suplementy na odchudzanie, które regulują poziom insuliny we krwi, co jest zbawiennie dla osób z cukrzycą, odwiedź tą stronę dowiesz się więcej.

Z cukrzycą da się żyć normalnie

Cukrzyca typu 2 jest chorobą osób dorosłych i starszych. Najczęściej pojawia się wszędzie tam, gdzie o siebie nie dbamy, a więc źle się odżywiamy, zażywamy mało ruchu. Może też pojawić się jeśli nasi rodzice lub dziadkowie mieli z nią do czynienia. W tym przypadku nie ma przeciwciał a trzustka pracuje. Tyle, że nie jest w stanie wyprodukować odpowiedniej ilości insuliny.

Dieta cukrzycowa

Leczenie w obydwu przypadkach może przebiegać podobnie – chory przyjmuje insulinę. W łagodnych postaciach cukrzycy typu 2 leczenie może się ograniczyć do diety i zażywania leków. Uzupełnieniem terapii powinna być dobrze zbilansowana dieta opierająca się na prostych zasadach zdrowego żywienia. Tak więc osoby chore na cukrzycę powinny zjadać 4-5 odpowiednio zbilansowanych posiłków. Stawiać na warzywa, chude gotowane mięsa i produkty pełnoziarniste (razowe makarony, mąki, ciemne kasze, brązowy ryż, żytnie pieczywo). Ograniczyć powinno się spożycie cukru, soków owocowych i owoców, słodkich napojów, produktów pszennych, unikać tłustych, ciężkostrawnych posiłków. Posiłki nie powinny być zbyt obfite i zawsze trzeba pamiętać o podaniu insuliny, która zapewni prawidłowe funkcjonowanie organizmu i odpowiedni poziom cukru we krwi.

Od czasu do czasu możliwe są odstępstwa od diety, a nawet zjedzenie kawałka tortu urodzinowego. Cukrzyk nigdy nie powinien wychodzić z domu bez zjedzenia posiłku zawierającego węglowodany i zawsze zabierać ze sobą coś, co pomoże mu szybko podnieść poziom cukru we krwi. Spadki cukru zdarzają się często w najmniej oczekiwanym momencie i w takich sytuacjach saszetka cukru, słodki cukierek czy soczek ze słomką mogą uratować życie osoby chorej na cukrzycę. Jeśli więc kiedykolwiek ktoś obcy zaczepi cię na ulicy, prosząc o coś słodkiego – nie odmawiaj. Może to być osoba chorująca na cukrzycę, która właśnie potrzebuje twojej pomocy.

 

Słowa kluczowe: lubin
Wyślij link znajomemu: http://elubin.pl/wiadomosci,20280.html
Ten artykuł był czytany 349 razy.


brak komentarzy

Napisz komentarz!

Twoje imię: *
Twój komentarz: *
komentarz nie może być dłuższy niż 350 znaków
Znaczniki HTML: Wył.
BBCode: Włączone

Dostępne znaczniki:
[i] pochylenie [/i]
[b] pogrubienie [/b]
[u] podkreślenie [/u]


* - wymagane pola do dodania komentarza.

Wszystkie komentarze umieszczane przez użytkowników i gości portalu są ich osobistą opinią. Redakcja oraz właściciele portalu nie biorą odpowiedzialności za komentarze odwiedzających.


Copyright © 2006-2020 Portal miasta Lubina.
Strona wygenerowana w 0.026 sek.Lubin 1.0