Sobota, 07 grudnia 2019 r.   Imieniny: Marcina, Ambrożego, Agatona
Witaj, Społecznosć Lubina gość! Zarejestruj się lub Zaloguj do serwisu | Ilość osób online 68

Portal Lubina


UWAGA! Ten serwis uzywa cookies i podobnych technologii (brak zmiany ustawienia przegladarki oznacza zgode na to) ->>






Wiadomości z Lubina
Co kupujemy online? Co kupujemy online?
Sklepy internetowe dają nam duże możliwości wyboru; możemy nabyć wiele towarów w atrakcyjnych cenach. Jeśli nie znajdziemy odpowiedniego t... »Walczyli o kolej, stanęli przed sądem Walczyli o kolej, stan...
Rozpoczął się proces 21 mieszkańców Raszówki, którzy w czerwcu tego roku na przejeździe kolejowym protestowali przeciw nieoc... »Oferty pracy PUP Lubin Oferty pracy PUP Lubin...
Przedstawiamy najnowsze oferty pracy dostępne w Powiatowym Urzędzie Pracy w Lubinie. Szczegółowe informacje i dane kontaktowe do pracodawc... »Najlepsi z najlepszych. Reporterzy „Alarmu!” odwiedzili ratowników górniczych Najlepsi z najlepszych...
Ogromny stres, adrenalina i często praca w warunkach ponad ludzkie siły – tak wygląda służba ratowników z Górniczego Pogotowi... »

» archiwum wiadomości

Magazyn elubin.pl

Gabinet Psychologiczny







polec prawnika.pl

silesianseo.pll











Twoja wyszukiwarka

Zdrowie
Edukacja
Miasto
Lokale
Czy wiesz, że...?
Czy wiesz, że?...11.07.1994 Prezydentem Miasta Lubina zostaje Tadeusz Maćkała a wiceprezydentami Dariusz Milka i Mirosław Gojdź

Pogoda
YoWindow.com
Wybrane wiadomości
Wiadomości z Lubina i okolic

Z cukrzycą można normalnie żyć, bardzo pomaga odpowiednia dieta
Data dodania: 08 listopada 2019 — Kategoria: Wiadomości

Z cukrzycą można normalnie żyć, bardzo pomaga odpowiednia dieta

Choroba, która atakuje coraz częściej. Dotyczy zarówno dzieci i jak i dorosłych. I naprawdę nie zawsze można jej uniknąć – mimo usilnych starań. Chociaż najczęściej spotykamy się z dwoma typami, już teraz naukowcy odkryli co najmniej kilkanaście różnych mutacji w genach, które odpowiedzialne są za jej powstanie. Chodzi o cukrzycę. Czy wiesz co jak powinna wyglądać dieta, która pozwoli ci jej uniknąć i jak każdy cukrzyk odżywiać się powinien?

Rodzaje cukrzycy

Najczęściej spotykamy się z dwoma rodzajami, które choć różnią się między sobą kilkoma cechami, mają ze sobą wiele wspólnego.

Cukrzyca typu 1, która ujawnia się u dzieci i młodzieży jest chorobą podstępną. Ponieważ jest nieuleczalna, trzeba szybko nauczyć się z nią żyć, aby przeciwdziałać powikłaniom w późniejszym czasie. Cukrzyca typu 1 jest genetycznie uwarunkowana i ujawnia się pod wpływem silnego bodźca wywartego na organizm. Najczęściej w momencie jego dużego osłabienia. Układ immunologiczny wysyła armię przeciwciał, których zadaniem jest zniszczenie wysp insulinowych znajdujących się na trzustce. Jest to proces nieodwracalny – wyspy nigdy się nie odbudują. Mimo tego z chorobą można żyć w miarę normalnie, pamiętając o tym, by dbać o odpowiednie poziomy cukru. Warto stosować także suplementy na odchudzanie, które regulują poziom insuliny we krwi, co jest zbawiennie dla osób z cukrzycą, odwiedź tą stronę dowiesz się więcej.

Z cukrzycą da się żyć normalnie

Cukrzyca typu 2 jest chorobą osób dorosłych i starszych. Najczęściej pojawia się wszędzie tam, gdzie o siebie nie dbamy, a więc źle się odżywiamy, zażywamy mało ruchu. Może też pojawić się jeśli nasi rodzice lub dziadkowie mieli z nią do czynienia. W tym przypadku nie ma przeciwciał a trzustka pracuje. Tyle, że nie jest w stanie wyprodukować odpowiedniej ilości insuliny.

Dieta cukrzycowa

Leczenie w obydwu przypadkach może przebiegać podobnie – chory przyjmuje insulinę. W łagodnych postaciach cukrzycy typu 2 leczenie może się ograniczyć do diety i zażywania leków. Uzupełnieniem terapii powinna być dobrze zbilansowana dieta opierająca się na prostych zasadach zdrowego żywienia. Tak więc osoby chore na cukrzycę powinny zjadać 4-5 odpowiednio zbilansowanych posiłków. Stawiać na warzywa, chude gotowane mięsa i produkty pełnoziarniste (razowe makarony, mąki, ciemne kasze, brązowy ryż, żytnie pieczywo). Ograniczyć powinno się spożycie cukru, soków owocowych i owoców, słodkich napojów, produktów pszennych, unikać tłustych, ciężkostrawnych posiłków. Posiłki nie powinny być zbyt obfite i zawsze trzeba pamiętać o podaniu insuliny, która zapewni prawidłowe funkcjonowanie organizmu i odpowiedni poziom cukru we krwi.

Od czasu do czasu możliwe są odstępstwa od diety, a nawet zjedzenie kawałka tortu urodzinowego. Cukrzyk nigdy nie powinien wychodzić z domu bez zjedzenia posiłku zawierającego węglowodany i zawsze zabierać ze sobą coś, co pomoże mu szybko podnieść poziom cukru we krwi. Spadki cukru zdarzają się często w najmniej oczekiwanym momencie i w takich sytuacjach saszetka cukru, słodki cukierek czy soczek ze słomką mogą uratować życie osoby chorej na cukrzycę. Jeśli więc kiedykolwiek ktoś obcy zaczepi cię na ulicy, prosząc o coś słodkiego – nie odmawiaj. Może to być osoba chorująca na cukrzycę, która właśnie potrzebuje twojej pomocy.

 

Słowa kluczowe: lubin
Wyślij link znajomemu: http://elubin.pl/wiadomosci,20280.html
Ten artykuł był czytany 239 razy.


brak komentarzy

Napisz komentarz!

Twoje imię: *
Twój komentarz: *
komentarz nie może być dłuższy niż 350 znaków
Znaczniki HTML: Wył.
BBCode: Włączone

Dostępne znaczniki:
[i] pochylenie [/i]
[b] pogrubienie [/b]
[u] podkreślenie [/u]


* - wymagane pola do dodania komentarza.

Wszystkie komentarze umieszczane przez użytkowników i gości portalu są ich osobistą opinią. Redakcja oraz właściciele portalu nie biorą odpowiedzialności za komentarze odwiedzających.


Copyright © 2006-2019 Portal miasta Lubina.
Strona wygenerowana w 0.029 sek.Lubin 1.0