Poniedzialek, 18 grudnia 2017 r.   Imieniny: Gracjana, Bogusława, Laurencji
Witaj, Społecznosć Lubina gość! Zarejestruj się lub Zaloguj do serwisu | Ilość osób online 89

Portal Lubina


UWAGA! Ten serwis uzywa cookies i podobnych technologii (brak zmiany ustawienia przegladarki oznacza zgode na to) ->>


Wiadomości z Lubina
Zagłębie pokonuje Wisłę! Zagłębie pokonuje Wisł...
W rozegranym w niedzielę w Krakowie meczu 21. kolejki Lotto Ekstraklasy piłkarze KGHM Zagłębia Lubin pokonali na wyjeździe Wisłę Kraków 2:... »Prężnie działająca LGD. Pierwsze umowy podpisane Prężnie działająca LGD...
Dotacje udzielone przez LGD Kraina Łęgów Odrzańskich na rozwój przedsiębiorczości powoli wkraczają w fazę realizacji. Pi... »ZOO Lubin – Nie strzelam w Sylwestra ZOO Lubin – Nie ...
W całym mieście pojawiają się nowe punkty sprzedaży fajerwerków, zbliżają się święta, a po nich huczna noc sylwestrowa. ZOO Lubin, podobni... »Mikołaj w Buczynce Mikołaj w Buczynce
Przywiózł ze sobą nie tylko prezenty, ale także śnieg i wiele dobrego humoru, który szybko udzielił się wszystkim. Już po raz czwar... »

» archiwum wiadomości


Magazyn elubin.pl

silesianseo.pll




















Twoja wyszukiwarka

Zdrowie
Edukacja
Miasto
Lokale

Czy wiesz, że...?
Czy wiesz, że?...11.1999 W ramach obchodów międzynarodowego roku Seniora zorganizowano "Dni Seniora" pod hasłem: "By jesień życia była pogodna"

Pogoda
YoWindow.com
Wiadomości z Lubina i okolic

Lubiński III Bieg Rugbysty. Najlepszy wygrywa!
Data dodania: 18 września 2017 — Kategoria: Wiadomości

Lubiński III Bieg Rugbysty. Najlepszy wygrywa!

III Bieg Rugbysty jest organizowany przez lokalny Klub Rugby Miedziowi Lubin dnia 30 września 2017r.

Jest to bieg przełajowy o dystansie ok. 2,5 km (jedno okrążenie). Na trasie biegu znajdą się przeszkody m.in. bieg rzeczką, kontenery z wodą, czołganie się.

Z racji tego, że jest to teren „ górzysty" będzie sporo podbiegów i zbiegów oczywiście nie zabraknie także elementów, w których trzeba będzie się zatrzymać, złapać oddech i odpowiedzieć celnie na zadawane, z reguły proste pytania. Zła odpowiedź będzie skutkowała karą.

Bieg będzie składał się z 3 elementów:

- BIEG SZTAFETOWY ( grupa 3 osobowa )
każda osoba z grupy musi przebiec jedno okrążenie przekazując „pałeczkę" następnemu zawodnikowi. W momencie dotarcia na metę ostatniego, trzeciego zawodnika z grupy czas jest zatrzymany.

- WYCISKANIE NA ŁAWECZCE ( grupa 3 osobowa )
na sztandze założone jest 60kg -mężczyźni lub 30 kg - kobiety Do wyciśnięcia jest 150 powtórzeń. Wyciskać może jedna osoba lub można się zmieniać. Wybór należy do grupy. Czas jest doliczany do wyniku sztafety.

- BIEG INDYWIDUALNY ( 3 okrążenia)
bieg tą samą trasą co bieg grupowy lecz z delikatnymi zmianami. Najlepszy wygrywa!!

Wpisowe tylko 10zł/osoba

zapisy:

https://b4sportonline.pl/III_Bieg_Rugbysty

Szczegółowe informacje:
https://www.facebook.com/Miedziowi.Lubin/

Słowa kluczowe: lubin,iii bieg rugbysty
Wyślij link znajomemu: http://elubin.pl/wiadomosci,17072.html
Ten artykuł był czytany 178 razy.


brak komentarzy

Napisz komentarz!

Twoje imię: *
Twój komentarz: *
komentarz nie może być dłuższy niż 350 znaków
Znaczniki HTML: Wył.
BBCode: Włączone

Dostępne znaczniki:
[i] pochylenie [/i]
[b] pogrubienie [/b]
[u] podkreślenie [/u]


* - wymagane pola do dodania komentarza.

Wszystkie komentarze umieszczane przez użytkowników i gości portalu są ich osobistą opinią. Redakcja oraz właściciele portalu nie biorą odpowiedzialności za komentarze odwiedzających.



Copyright © 2006-2017 Portal miasta Lubina.
Strona wygenerowana w 0.050 sek.Lubin 1.0