Sobota, 21 pazdziernika 2017 r.   Imieniny: Urszuli, Hilarego, Celiny
Witaj, Społecznosć Lubina gość! Zarejestruj się lub Zaloguj do serwisu | Ilość osób online 49

Portal Lubina


UWAGA! Ten serwis uzywa cookies i podobnych technologii (brak zmiany ustawienia przegladarki oznacza zgode na to) ->>



Wiadomości z Lubina
Wyłudzali kredyty w bankach. Wyłudzali kredyty w ba...
Policjanci w wydziału do walki z przestępczością gospodarczą rozbili grupę wyłudzającą kredyty w bankach. Wśród zatrzymanych osób s... »Wyłudzali kredyty w bankach. Wyłudzali kredyty w ba...
Policjanci w wydziału do walki z przestępczością gospodarczą rozbili grupę wyłudzającą kredyty w bankach. Wśród zatrzymanych osób s... »Nowa rzeczniczka prasowa w KGHM Polska Miedź Nowa rzeczniczka praso...
Justyna Mosoń, zastępca dyrektora departamentu komunikacji korporacyjnej objęła stanowisko rzecznika prasowego spółki KGHM Polska Miedź. ... »Zmiany w kursowaniu autobusów Zmiany w kursowaniu au...
Informujemy, że w dniach 23.10.2017 r. – 02.11.2017 r. obowiązywać będzie specjalna organizacja kursowania Lubińskich Przewoz&oac... »

» archiwum wiadomości


Reklama
Magazyn elubin.pl



silesianseo.pll














Twoja wyszukiwarka

Zdrowie
Edukacja
Miasto
Lokale

Czy wiesz, że...?
Czy wiesz, że?...24.04.1972 ZG Lubin osiąga pełna zdolność produkcyjną

Pogoda
YoWindow.com
Wiadomości z Lubina i okolic

Lubiński III Bieg Rugbysty. Najlepszy wygrywa!
Data dodania: 18 września 2017 — Kategoria: Wiadomości

Lubiński III Bieg Rugbysty. Najlepszy wygrywa!

III Bieg Rugbysty jest organizowany przez lokalny Klub Rugby Miedziowi Lubin dnia 30 września 2017r.

Jest to bieg przełajowy o dystansie ok. 2,5 km (jedno okrążenie). Na trasie biegu znajdą się przeszkody m.in. bieg rzeczką, kontenery z wodą, czołganie się.

Z racji tego, że jest to teren „ górzysty" będzie sporo podbiegów i zbiegów oczywiście nie zabraknie także elementów, w których trzeba będzie się zatrzymać, złapać oddech i odpowiedzieć celnie na zadawane, z reguły proste pytania. Zła odpowiedź będzie skutkowała karą.

Bieg będzie składał się z 3 elementów:

- BIEG SZTAFETOWY ( grupa 3 osobowa )
każda osoba z grupy musi przebiec jedno okrążenie przekazując „pałeczkę" następnemu zawodnikowi. W momencie dotarcia na metę ostatniego, trzeciego zawodnika z grupy czas jest zatrzymany.

- WYCISKANIE NA ŁAWECZCE ( grupa 3 osobowa )
na sztandze założone jest 60kg -mężczyźni lub 30 kg - kobiety Do wyciśnięcia jest 150 powtórzeń. Wyciskać może jedna osoba lub można się zmieniać. Wybór należy do grupy. Czas jest doliczany do wyniku sztafety.

- BIEG INDYWIDUALNY ( 3 okrążenia)
bieg tą samą trasą co bieg grupowy lecz z delikatnymi zmianami. Najlepszy wygrywa!!

Wpisowe tylko 10zł/osoba

zapisy:

https://b4sportonline.pl/III_Bieg_Rugbysty

Szczegółowe informacje:
https://www.facebook.com/Miedziowi.Lubin/

Słowa kluczowe: lubin,iii bieg rugbysty
Wyślij link znajomemu: http://elubin.pl/wiadomosci,17072.html
Ten artykuł był czytany 162 razy.


brak komentarzy

Napisz komentarz!

Twoje imię: *
Twój komentarz: *
komentarz nie może być dłuższy niż 350 znaków
Znaczniki HTML: Wył.
BBCode: Włączone

Dostępne znaczniki:
[i] pochylenie [/i]
[b] pogrubienie [/b]
[u] podkreślenie [/u]


* - wymagane pola do dodania komentarza.

Wszystkie komentarze umieszczane przez użytkowników i gości portalu są ich osobistą opinią. Redakcja oraz właściciele portalu nie biorą odpowiedzialności za komentarze odwiedzających.



Copyright © 2006-2017 Portal miasta Lubina.
Strona wygenerowana w 0.031 sek.Lubin 1.0